青春痘期是否要注意防晒和使用化妆品

青春痘期是否要注意防晒和使用化妆品

一、青春痘期是否要注意防晒？ 

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。假如担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又防备油脂的负担。

二、什么样的饮食对祛痘有好处？

青春痘、痤疮、粉刺的患者平时应多食含维生素A、B、B6、C、E和纤维素的食物（如蔬菜、生果），饮食考究清淡，多饮水，少吃油腻食物（如肥肉、奶油、鱼油、动物脑和煎炸的食物），辛辣食物（如生葱、生姜、辣椒、烈酒、浓茶和咖啡），以及巧克力、糖果、含糖高的糕点等甜食，别的荔枝、桂圆等热性生果也不宜多吃。

三、青春痘患者如何运用化妆品？

酌情运用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹养分霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、疏通，充分呼吸。 但假如青春痘皮肤以外之部份，显得异常枯燥、像扑过白粉就要擦一些乳液及面霜了。冬天擦油性面霜时不要用太多，一次量约小指头大就夠了，假如是特別枯燥的皮肤，量约小拇指就可以了。

四、青春痘患者为什么不能用手去挤压？

已长出的粉刺或用头发及粉底霜竭力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，由于手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加剧粉刺，而乱挤乱压可致永久的洼陷性疤痕，留下终身惋惜。

五、多运动对青春痘有协助么？

以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

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